【ゴルフのグリップがわからなくなったときに読むクスリ】

上記のお悩みを解決します。

それでは本題に入ります。

グリップが分からなくなったらやること

グリップのやり方が分からなくなったら、ひとまずは『グリップをゆるく握ってみる』ことが個人的に大事だと考えています。

グリップをゆるゆるに握る(MAX10なら1くらいの強さ)

ポイント	注意点
グリップが分からなくなったら『ゆるゆる』に握ろう！ グリップ力『1』でも、ボールは案外飛んじゃうかも？ ひとまずはウィークグリップにしてみて、曲がり具合を見てフック寄りにしてみよう！	グリップが分からなくなっても、力むのはやらないほうがいいよ！

シャンクが出始めたり、ボールの当たりが悪くなってきたら私の悪い癖が現れます。

ボールには当たるようにはなりますが、スイングがおかしな方向へと向かっていきます・・・。
気が付いた時には、グリップをどう握ったらいいのかが分からなくなっていることがしばしばありました。

個人的に一番大事だと感じているのは、『グリップ力』です。

私のスイングが調子がいいときは、グリップ力がマックス10だとしたら『1』くらいです。
それこそ、グリップ部分と手は触れるか触れないくらいの感覚です。

握り方は、私の場合は『ウィークグリップ』寄りです。
フック寄りにするかウィーク寄りにするかは、弾道を見て判断すると良いと考えています。

私の場合は、フックグリップにするとフックが強烈になりました。
おそらくは、グリップゆるゆるにするとヘッドの返りが強くなるからです。

グリップ力強めでフックグリップにしている方は、グリップ力ゆるゆるにするとフックが出るかもしれませんね。

フックグリップに慣れている方が、ウィークグリップに変えると不安に感じます。
私自身、ウィークグリップに変えると違和感がすごかったです。

ですが、グリップゆるゆるウィークグリップで球が勢いよく飛んだ時には目から鱗が落ちました。

グリップゆるゆるで何が起こる？

グリップをゆるゆるに握ることで、上半身の力が抜けます。

ワッグルするときにも、ぷらんぷらんです。
クラブなんてぐねんぐねん揺れます。

ワッグルをして、クラブと腕がぶらんぶらんを確かめよう！

脱力しているくらいの力加減でもナイスショットが打てることが多いです。
逆に、グリップ力が強いときのほうがシャンクは出るし、当たりも悪いです。

なぜか？
答えはシンプル。

グリップ力が強いと上半身に力が入ってしまうから。

負の連鎖だと考えています

握る力が強い→腕に力が入る→肩に力が入る→背中に力が入る→上半身ガッチガチ

上半身に力が入ると、腕にも力が入ります。
すると、ダウンスイングのときに腕から振り下ろしてしまう傾向が強くなります。

上半身だって突っ込みやすくなります。

逆に、上半身ぷらんぷらんの状態は最高だと感じています。（私は操り人形だよぉ～くらいのレベル）
ダウンスイングのときに腰を切ると、上半身が遅れてついてくる感じです。

正の連鎖反応だと考えています

グリップゆるゆる→腕ぶらんぶらん→肩だらんだらん→背中ゆったり→上半身だつりょく～

力は全然入れていないのに、ガチガチで振っていた時くらいに飛んだ時には驚きました。

繰り返しになりますが、グリップ力を弱めたことがない方は違和感半端ないです。
正常な反応だと考えます。

試しに、グリップ力『1』でボールを打ってみてください。
今までとは違う打感を味わうことができるかもしれませんよ。

まとめ

ポイントと注意点をまとめます。

ポイント	注意点
グリップが分からなくなったら『ゆるゆる』に握ろう！ グリップ力『1』でも、ボールは案外飛んじゃうかも？ ひとまずはウィークグリップにしてみて、曲がり具合を見てフック寄りにしてみよう！	グリップが分からなくなっても、力むのはやらないほうがいいよ！

いろいろとスイングで試してきましたが、一番効果があって基本となるのは『グリップゆるゆる』だと感じています。
私のスイングの調子が悪いときは、腕から振り下ろしたり上半身から突っ込むことが多いです。

しかし、『グリップゆるゆる』で上半身の力を抜くことでスイングは良い方向に向かっています。
この基本を忘れずに、練習やラウンドにのぞみたいです。

グリップゆるゆるはアプローチにも通じていきます。
【リーマンへ】ゴルフアプローチのダフリ・トップの原因は頭かも？でアプローチのコツをご紹介しています。以上です。