【夜間授乳】照明ライトおすすめ!闇を照らす卵(熊もいるよ)

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母親

  • 夜間授乳って暗いけど、良い照明はある?
  • 夕方は母乳量が減る気がするけどなんで?

上記のお悩みを解決します。

 

本記事の内容

  • おすすめの照明をレビューしています。
  • 夕方よりも深夜の母乳量が増える理由を書いています。

 

本記事で悩みを解決できる根拠

  • 実際に照明ライトを使って夜間授乳をしています。
  • 夕方よりも夜間の方が母乳量が増えることを実感しています。
 
本記事を読んで欲しい人

  • 夜間授乳の照明で悩まれている方
  • これから出産予定の方

 

本記事のメリット

  • 最適な夜間授乳の照明ライトが分かります。
  • 夜間授乳を頑張る理由が分かります。

それでは、本題に入ります。

結論からですが、夜間授乳におすすめのライトはこれです。

ばらもん。です。この記事を書いているときは、次男は1ヶ月です。
授乳もだいぶ上手になってきて回数や頻度もある程度決まってきたようです。

夜間授乳とは

授乳には、昼も夜も関係ありません。
夜間も次男は2~3時間毎に、
 
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次男

おなかへったよー
と泣きます。
その度に授乳する必要があります。
 
妻は朝まで、ずーっと細切れ睡眠になりますし、日中も次男と2人きりなのでゆっくりと休めません。
 
いつまで夜間授乳が続くんだろうと、毎日ため息をついています。
 
私も夜間にミルクで代わるよ、と話はするのですが、妻は詰まることをとても心配しているので、夜間授乳を頑張っています。
 
 
前に妻から聞きましたが、日中に比べて夜間の方がゴボゴボ出ている感じがするとのことです。
 
次男も寝ぼけているのかもしれないけど、たくさん出ているので真面目にゴクゴク飲んでくれるとのこと。
 
ちなみに一番出ていないなと感じる時間帯は、疲れがピークの”夕方”だそうです。
時間帯によって母乳量に変化があるのか気になったので調べてみました。
夜間はプロラクチンがより多く分泌されるので、日中より母乳の分泌を促す作用が期待できるともいわれます。母乳育児を軌道に乗せたい場合、分泌が安定する産後1~3ヶ月くらいまでは夜間も授乳を行うことが重要と言えるでしょう。出典元:マイナビウーマン子育て(https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/3566
妻が実感していることは正しかったです。
 
日中に比べて夜間のほうがプロラクチンというホルモンが多く分泌されるので、夜間の母乳量が増えます。
 
つまり、夜間授乳をしないと乳腺炎のトラブルになりやすいということです。
 
授乳にも慣れてきたら、横になったままの添い乳もできるようになります。
 
しかしながら、横に寝た状態での授乳は、耳に母乳が入りやすく中耳炎の原因にもなります。窒息の危険も伴いますので十分な注意が必要です。
 
もし中耳炎になった場合には、早めに耳鼻科を受診してください。
 

夜間授乳は部屋が暗い

さきほどから記述していますが、昼も夜も関係なく授乳をする必要があります。
 
しかし、夜間授乳するときって部屋が暗くて赤ちゃんの顔が見えなくて困ります。
 
真夜中に部屋の照明をつけると明るすぎて眩しいです。
上の子も一緒の部屋で寝ている場合は、起こしてしまう可能性が大です。
 
私たちも最初の頃は、ニトリで安い照明を買ってきて使っていました。
実際に夜になってから点けてみると思いの他まぶしくてとても使えるものではありませんでした。

卵型の夜間照明(クマもいるよ)

ニトリで買ってきた照明は電球の交換も必要なものでした。
 
電球交換は面倒ですし、結局は部屋の隅でホコリ団子になりました。
そして、夜間照明を探していたところ、見つけたのがこれです。
 
 
かわいい形していますよね。これ以外にもクマの形もありますよ。このライトのいいところは、
 
注目!

  • 小さくて軽い
  • 付属のUSBケーブルとアダプターで充電可能
  • 点灯、消灯や明るさ調整も指1本で可能
  • 小さい明るさで最大100時間点灯(マックスの明るさだと最大5時間点灯)
夜間授乳の照明はこれ1個あれば十分です。
実際にどのように使用しているのかを説明します。
 
①照明の点け方は、たまごのてっぺんを指で2回ポンポンと叩くと点きます。
 
②たまごのてっぺんを指で長押しすると・・・明るさが変わっていきます。指を離すとその明るさで固定されます。
 
③寝る前に枕元に置いておいて準備完了です。
 
授乳のときに、たまごのてっぺんをポンポン→設定しておいた明るさで灯ります。
 
おむつ替えのときに手元に持ってくるとよく見えるので役にたちます。
 
普段使っていないときには、部屋にちょこんと置いてあるのでインテリア?にもなってますよ。
スイッチを切り替えることで、7色の明かりをることができます(おしゃれ)。
 
 
夜間授乳に使わなくなったら子どものおもちゃにもできるのかな。以上です。