【離乳食3ヶ月目】黄身を初めて食べた!量はひとかけら

 
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母親

  • 離乳食3ヶ月目のメニューや調理方法を教えてほしい

 

上記のお悩みを解決します。

 

本記事の内容

  • 離乳食3ヶ月目の各週毎のメニューや注意点を書いています
 
悩みを解決できる根拠

2020年6月から離乳食を始めています
それでは、本題に入ります。
 
Contents

離乳食3ヶ月目1週目スタート!

 

離乳食3ヶ月目に入ってからは、

市販・生協の離乳食

に、頼ることがあります。

生協宅配には、メリットしかありません。
利用することを強くオススメします。

  • 食費の管理がしやすい
  • 重たい荷物も玄関先まで配達
  • 外出時の新型コロナに感染するリスク低減

コロナ渦中で、生協などの宅配サービスは急伸中です。

 

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離乳食の種類も多いですよ

『子育て世代の味方』の生協についての記事はこちらです。

朝・夕の2回食

離乳食2ヶ月目からに引き続き、2回食です。
朝と夕方の2回です。

  • 8:00
  • 18:00

おかゆとうどんが新規メニュー

メインメニュー

  • おかゆ-NEW!
  • うどん-NEW!
  • ミックス野菜のペースト
  • きなこ
  • しらすのすり潰し(茹で)
  • 豆腐

おかゆは炊飯器で作る

7倍粥→おかゆへグレードアップしました。

 

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ボロボロの炊飯器で申し訳ありません・・・

離乳食3ヶ月目からは、炊飯器でおかゆを炊くようにしました。
だし昆布を入れて炊きます。

 

注目!

だし昆布を入れて炊くとより美味しくなるよ

だし昆布は市販です。

 

裏ごしはしていません。
7倍粥に比べると、ご飯粒の形が残っています。

うどんはお湯で茹でる

うどんは『WAKODOのベビーうどん』を使っています。(記事トップの画像あげている中にあります)

お湯で茹でて完成です。

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簡単・便利ね

7倍粥はタッパーで冷凍保存

6個小分けにできるタッパーに入れて冷凍保存しておきます。
使うときは、2個取り出してレンチンするだけです。

 

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食べる量も増えてきたので、1個→2個にしたよ

離乳食3ヶ月1週目まとめ

離乳食の好き嫌いがハッキリしてきた

離乳食の好き・嫌いがハッキリしてきました。

 

好き!

  • 豆腐
  • おかゆ

 

嫌い!

  • きなこ
  • モロヘイヤ

嫌いなものは、グイーン!!!とのけぞります。

 

好きなものは、ニコニコと機嫌よく食べてくれます。

新規メニューのときは要注意

注意

 

新規メニューは朝のときに1品だけ出すようにしています。

複数の新規メニューを同時に出すのはやめるべきです。
アレルギー反応が出た場合に、どちらの新規メニューでアレルギーが出たのか分からなくなります。

夕方の離乳食には、新規メニューは出さないようにしています。
アレルギー反応が出ても、病院は時間外です。

マンゴーは1歳から(危うくあげかけた)

親戚から美味しいマンゴーを頂いたので、次男にもあげようとしました。

しかし、調べてみたところ『マンゴーは1歳~』でした。
アレルギー反応としては、

  • 全身にプツプツが出る
  • のどが腫れる

可能性があります。

マンゴーは、『柔らかい×甘い=食べやすそう』なので危うくあげてしまいそうになりました。

マンゴーに限った話ではありません。

 

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柔らかいから食べれるだろう

と、安易にあげてしまうことは危険です。

離乳食も3ヶ月目に入り、気持ちに余裕が出てきたことも原因です。

『油断は禁物』です。

 

注意!新規メニューを与えるときは、絶対に調べること!

このことをツイッターで発信したら、共感してくれる方がいらっしゃって嬉しかったです。

離乳食3ヶ月2週目

食事時間

  • 8:00
  • 18:00

初めてのゆで卵の黄身&バナナ

メインメニュー

  • おかゆ
  • バナナ-NEW!
  • ゆで卵の黄身-NEW!
  • しらすのすり潰し(茹で)
  • ミックス野菜のペースト(野菜のカットを大きくした)
  • 豆腐(茹で)

ゆで卵の黄身を初めて食べた

卵を20分間茹でます。
黄身がしっかりと固まるようくらいに固茹でです。

茹で上がったら、黄身だけを取り出します。

黄身だけだと食べづらいので、おかゆと一緒に食べてもらいます。

バナナの離乳食

バナナは、スプーンで食べる分量だけ切り取ってレンジ500Wで1分加熱しました。
加熱後はスプーンで軽くすりつぶして完成です。

残りのバナナは長男がいただきます。

バナナの離乳食は冷凍保存可能

バナナのすりつぶしたものは冷凍保存しても良いです。

うちの場合は、長男が朝食でバナナを食べるので、残りは長男に食べてもらっています。

市販のクリームソースをパクパク食べた

市販の白身魚とクリームソースを使ってみました。

しっかりと味付けされたシチューです。
大人が食べても美味しいです。

次男も気に入ったようで、パクパク食べます。

市販の離乳食は、味がしっかりと付いています。

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家で作った離乳食を食べなくならないか心配・・・

椅子に座っての離乳食を試してみた

試しに椅子に座ってもらって離乳食を食べてもらいました。

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慣れがいるかなぁ

と、言う感じです。

引き続き、椅子に座って食べる練習をしていきます。

離乳食2ヶ月2週目まとめ

すりつぶしをやめることで粒がしっかりとした

おかゆにすることで、ご飯粒の形がしっかりしました。

また、ミックス野菜の『にんじん』のカットを大きめにしました。
ちゃんと、もぐもぐして食べてくれます。

うんちに出てくる野菜の大きさも要チェックです。
消化しきれていないようでしたら、カットを小さめにしています。

ゆで卵の黄身は7ヶ月であげた

ゆで卵の黄身は、早ければ5ヶ月くらいから始める意見もあります。

長男のときは、7ヶ月にゆで卵の黄身を離乳食に追加しました。
(2016年のときは、黄身の推奨は7ヶ月~だった)

長男は、卵アレルギーはないです。
ゆで卵も卵焼きも大好きな、『たまご星人』です。

そういった経緯もあり、次男も7ヶ月からゆで卵の黄身を追加しました。

ちなみに、『卵の白身』は黄身の2ヶ月後です。

市販の離乳食は味がしっかり目

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市販の離乳食で、気になったことがあるよ

 

注目!市販の離乳食は味がしっかりしている

家庭で作っている離乳食は、主にダシで味付けをしています。
どちらかというと薄味です。

次男が濃い味に慣れてしまわないように、市販の離乳食ばかりに頼ることは控えています。

離乳食3ヶ月3週目

食事時間

  • 8:00
  • 18:00

豆腐を男前豆腐にした

メインメニュー

  • おかゆ
  • ミックス野菜のペースト(粒大きめ)
  • しらすのすりつぶし(茹で)
  • 男前豆腐-NEW?!

『男前豆腐』は離乳食に適している?!

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皆さん『男前豆腐』は知っていますか?

離乳食に使う豆腐を『男前豆腐』に変更しました。

ネットで調べていると、『男前豆腐』は離乳食に受けが良いとのこと。

早速、近所のスーパーで『男前豆腐』を買ってきました。
次男も長男もパクパク食べてくれました。

私も食べてみましたが、たしかに『美味しい』です。
味が濃くてしっかりしています。

離乳食3ヶ月3週目まとめ

『男前豆腐』は離乳食に使える

『男前豆腐』は、大人にも子どもにも赤ちゃんにもウケます。
ぜひ離乳食に使ってみてください。

おすすめです。

スーパーの豆腐売り場で、同じくらいの年代の子を連れてきているお母さんも『男前豆腐』を手に取られていました。

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やはり、人気なのか・・・?

離乳食の椅子も安定してきた

椅子に座って、離乳食を食べてもらいはじめて2週間経過しました。

両者(次男・離乳食をあげる側)とも慣れてきました。

やはり、椅子に座って食べてもらうほうが楽です。
この時期だと抱っこして離乳食をすると熱がこもります。

椅子に座ってもらうことで、熱のこもりが解消されて良いです。

離乳食3ヶ月4週目

食事時間

  • 8:00
  • 18:00

メニューが固定化してきた

メインメニュー

  • おかゆ
  • ミックス野菜(粒大きめ)
  • しらすのすりつぶし(茹で)
  • 男前豆腐(茹で)

離乳食はフードプロセッサーで簡単調理

ブレンダーのほかにも『フードプロセッサー』を使うこともあります。

①野菜をざくぎりにする

②フードプロセッサーに投入する

③フードプロセッサーセット完了

④ミキサーして出来上がり

粒の大きさは、確認しながらすると良いです。

⑤圧力鍋に、かぼちゃとしいたけ(風味付け)を一緒に入れて加熱調理します。

⑥完成!

離乳食2ヶ月4週目まとめ

離乳食メニューは、だいぶ固定化してきました。

新規の食材にもどんどん挑戦していきたいです。

まとめ

離乳食3ヶ月目が無事に終了しました。

いちばんの目玉は、『黄身』です。

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目玉だけにね

幸いなことにアレルギー反応は見られません。

コツと注意点をまとめます。

離乳食(3ヶ月目)をあげるときのコツです。

 

離乳食をあげるときのコツ

  • 椅子に座る練習を始める

離乳食(3ヶ月目)をあげるときの注意点です。

 

離乳食をあげるときの注意点

  • 新規の食材は、適齢期なのかを必ず調べる

離乳食2ヶ月目に比べると、食べる量が増えました。
モリモリ食べてくれるので嬉しいです。以上です。