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産後の寒気&悪寒戦慄!いつまで体の震えが止まらない?

産後悪寒戦慄
悩む人

産後間もない頃、ガチガチ震えて寒気がしたけど、あれって何?

上記のお悩みを解決します。

本記事の内容
  • 産後悪寒戦慄の対処法&予防法
本記事を読んで欲しい人
  • 出産予定の方
  • 産後まもない方
本記事のメリット
  • 産後悪寒戦慄は、”事前に”正しい知識を持っておくことで落ち着いて対処が可能となります。
  • 逆に、知らない場合はテンパりまくる可能性が大です。

それでは、本題に入ります。

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目次

産後悪寒戦慄 いつまで?

結論

結論です。

産後1ヶ月頃までに『産後悪寒戦慄』を『2回』経験しています。
それぞれの産後悪寒戦慄は、10分ほどでおさまりました。

注目
  • 産後1ヶ月頃までに2回の極度の寒気に襲われた
  • 寒気は10分程でおさまった


産後悪寒戦慄を初めて経験される方は、未知の悪寒に恐怖されるかもしれません。
しかし、安心をしてください。

適切に対処することで、乗り越えることができます。

私の印象だと、『産後悪寒戦慄』のことを知らないお母さんたちが多いです。
もし知らない場合は、本記事を最後まで読んでください。

※痙攣している・意識が朦朧としている・呼吸が苦しそう、といった場合には別の病気が考えられます。すぐに病院を受診しましょう。

産後悪寒戦慄 発症

ばらもん。

妻が産後悪寒戦慄を発症した時期をご紹介します

産後悪寒戦慄を発症した時期
  • 1月の寒い日
  • 産後1週間経ったくらい
  • 産婦人科を退院してきてから数日後

晩御飯も食べ終わってお部屋でまったりしているとき。

妻が急に!

さ、さむいよ!

歯をガチガチさせて震え始めました。
赤ちゃんは新生児期なので、エアコンとファンヒーターをガンガンに焚いて部屋の温度は24度に設定しています。

ばらもん。

寒いなんてこたぁないでしょ?

と思っていましたが、妻は唇も紫で顔面蒼白。
尋常じゃないくらいに震えている。

こんな妻を見たのは、新婚旅行の「ハワイの天国の海」以来です。(船の上でスコールに遭い、体が冷えに冷えまくりました)

急に怖くなり、救急車を呼ぼうとすると妻は、

呼ばなくても大丈夫

ばらもん。

よ、よかったのか?

産後悪寒戦慄の対処・治し方

妻をファンヒーターの前に座らせて、体を毛布でぐるぐる巻きにしました。

すると『10分程で震えは落ち着き』、妻も普段どおりの感じに戻り一安心。

要は、体を暖めると効果大でした。
例えば、下記のような対処法です。

対処法
  • ホットドリンクを飲む
  • 布団・毛布にくるまる
  • 重ね着をする
  • カイロを貼る
ばらもん。

暖房器具をガンガンいこうぜ

体を温めることで、妻は元気になったので安心しました。

ばらもん。

あー良かった良かった

しかし、数日後・・・。

妻がゴミ出しから戻ってくると、同じことが再度起こりました。

気になってネットで調べたところ、

”産後悪寒戦慄”

というワードを発見しました。

妻は産後悪寒戦慄を発症していたと確信しました。

産後悪寒戦慄とは(読み方)

『おかんせんりつ』って読みます

ばらもん。

母親(おかん)ではないですよ

悪寒(おかん)とは、全身がぞくぞくとする不快な寒けのこと。発熱初期に感じ、ふるえが伴うこともある(悪寒戦慄、身震い、英: chills, shivering, rigor)。

出典元: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』(https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%82%AA%E5%AF%92

まさしく、『母親(おかん)』戦慄でもある、と私は考えています。

産後悪寒戦慄 熱

妻が産後悪寒戦慄でガチガチ震えているときに、体温を測ってみました。
もしかして、風邪の引き始め?と考えたからです。

ばらもん。

平熱でした

これには正直、私も妻も驚きました。

私もインフルエンザのときに経験があるのですが、寒気がしているときに熱を測ると『38.5度』ありました。

ばらもん。

産後悪寒戦慄は熱が出ないのかな

私も熱はなかったからね

産後悪寒戦慄は、熱が出ないことが特徴かも?

産後悪寒戦慄 原因

ネットで悪寒戦慄のワードを調べていると、産後まもない頃に妻と同じような症状になられた方を多く拝見しました。

下記が産後悪寒戦慄が起きやすい人らしいです。

ばらもん。

引用させていただきます

妊娠出産の疲れが残っている方

子宮収縮が進んでいない方

悪露の排出状態に問題がある方

ナプキンの交換があまり行われていない方

出典元:kosodateLIFE産後の悪寒戦慄「寒気、震えが止まらない!」対処法は?いつまで続く?(https://epark.jp/kosodate/enjoylife/k-chills-horror-after-childbirth_42091/
ばらもん。

心当たりはある?

産後に動けるからってバタバタしたからかな?

ばらもん。

無理をさせてごめんね

頼れる家族はいないからね

妻が産後悪寒戦慄を起こした原因=産後疲れが残っているにも関わらず、体を動かしていたからだと推測します。

しかし、4年前に長男が生まれたころには産後悪寒戦慄は起きませんでした。

妻に聞いてみると、4年前に比べると疲れは溜まりやすくなったかも?とのことです。
今回の産後疲れは、長男のときの比ではないと言っていました。

妻は産婦人科を退院した当日から、産前と同じくらいに料理・洗濯・掃除の家事をこなしていました。
実母は高校のときに他界しており、私の実家も遠方のため頼ることができる人はいません。

産後疲れが残っているにも関わらず、無理に体を動かしていたことが原因?

産後悪寒戦慄を予防した実際の方法

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